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SOLO RESPIRA

SOLO RESPIRA

MALLIKA CHOPRA

GAIA EDICIONES, noviembre de 2020

Descripcion: DIVULGACIÓN GENERAL
Subtema: Arquitectura
Autores:
MALLIKA CHOPRA


Precio: $ 17.273





Sinopsis

(Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares. Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz. Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo que hacen: • La meditación calma tu mente. • El mindfulness te permite sentir más tu cuerpo, tus pensamientos y el entorno que te rodea. • El yoga te anima a moverte para así liberar tensión, respirar, relajarte, notar una mayor conexión contigo mismo y tener más energía. • La motivación te enseña a tener pensamientos positivos para que seas más feliz y consigas tus propósitos. )

Ficha Técnica

  • Título: SOLO RESPIRA
  • Ilustrador (es):
  • Sello: GAIA EDICIONES
  • Tipo de presentación: RUSTICA
  • Idioma: ESPAÑOL
  • Medidas:
  • Peso: 0,280 (kgs)
  • Cantidad de Páginas: 117
  • Código Interno: 28670
  • ISBN: 9788484458272
  • Colección: YOGA AFIRMACION PERSONAL