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BIBLIA DEL PILATES, LA

BIBLIA DEL PILATES, LA

JO FERRIS

GAIA EDICIONES, marzo de 2019

Descripcion: DIVULGACIÓN GENERAL
Subtema: Arquitectura
Autores:
JO FERRIS


Precio: $ 18.081





Sinopsis

(Guía definitiva de ejercicios del método pilates.La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respiración, el control y la seguridad.)

Ficha Técnica

  • Título: BIBLIA DEL PILATES, LA
  • Ilustrador (es):
  • Sello: GAIA EDICIONES
  • Tipo de presentación: RUSTICA
  • Idioma: ESPAÑOL
  • Medidas:
  • Peso: 0,000 (kgs)
  • Cantidad de Páginas: 400
  • Código Interno: 27293
  • ISBN: 9788484454625
  • Colección: DEPORTE Y JUEGOS